Stile evitante ansioso di guarigione

Superare l'autosabotaggio, ricostruire la fiducia e finalmente sentirsi al sicuro nell'amore.

von Brenda Lawrence

100 Seiten, Taschenbuch

Kurzbeschreibung des Verlags

Ti innamori e poi inizi in silenzio a pianificare la tua fuga?Non sei una persona fredda. Non sei incapace di amare. Ma da qualche parte tra il terzo appuntamento e il momento in cui inizia ad avere importanza, qualcosa dentro di te scatta, e la persona che prima sembrava tutto per te inizia a sembrarti una minaccia.Lo chiami "bisogno di spazio". Lo chiami "non essere pronto". Lo chiami in mille modi che sembrano ragionevoli. Ma sotto le scuse si cela uno schema che non hai scelto e da cui non riesci a liberarti: Desideri ardentemente la vicinanza e, allo stesso tempo, la saboti.Si tratta di un attaccamento evitante ansioso, e non è un difetto. È un sistema nervoso che fa esattamente ciò per cui è stato addestrato molto tempo fa, in una casa dove amore e pericolo entravano dalla stessa porta.In questo libro imparerai come: - Cogli l'attimo preciso in cui il tuo sistema nervoso inizia a suggerirti di andartene, prima che diventi una decisione di cui ti pentirai.- Sappi distinguere tra incompatibilità reale e disattivazione: quest'ultima è un'illusione creata dalla mente per simulare disinteresse e sentirsi al sicuro.- Interrompi il ciclo di inseguimento e ritirata, che tu sia quello che si allontana o quello che insegue.- Elabora il lutto per ciò che realmente merita di essere elaborato, invece di sforzarti con tutte le tue forze di "guarire" attraverso un processo che salta la parte più difficile.- Ampliate la vostra capacità di intimità con piccole dosi tollerabili, senza sovraccaricare il vostro sistema e fuggire.- Scegliete (e riconoscete davvero) un partner affidabile, anche se all'inizio la sicurezza può sembrare noiosa.- Elabora un piano concreto e funzionante per il momento in cui sentirai l'antico impulso di sparireQuesto non è l'ennesimo libro che ti dice di "essere semplicemente vulnerabile" e ti lascia a te stesso il compito di capire come farlo. È una mappa strutturata, capitolo per capitolo, che parte dalla ferita, passa attraverso lo schema e arriva alla ricostruzione: è scritto per chi ha smesso di comprendere se stesso solo in teoria ed è pronto a cambiare ciò che accade concretamente.Che siate voi a correre o che amiate qualcuno che lo fa, questo libro vi fornisce il linguaggio, le nozioni scientifiche e gli strumenti pratici per interrompere finalmente questo circolo vizioso.Hai passato anni a padroneggiare la parola "arrivederci".È tempo di imparare qualcosa di più difficile, ma che vale decisamente di più la pena di imparare.Scorri verso l'alto e acquista subito la tua copia.

• Reihe: Independently published
• ISBN: 9798174817548
• Sprache: Italienisch
• Erscheinungsdatum: 16.09.2026
• Größe: 279 x 216 mm
• Verlag: Independently published