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| Reihe | Independently published |
|---|---|
| ISBN | 9798175116596 |
| Sprache | Englisch |
| Erscheinungsdatum | 17.09.2026 |
| Größe | 216 x 216 mm |
| Verlag | Independently published |
| Lieferzeit | Lieferung in 7-14 Werktagen |
| Herstellerangaben | Anzeigen Libri GmbH Europaallee 1 | D-36244 Bad Hersfeld gpsr@libri.de |
The Sitting Workers Yoga Manual is a simple, practical guide for anyone who spends long hours sitting at a desk or working in front of a computer.Discover 25 gentle chair yoga poses designed to help you stretch, move, relax, and practice mindful breathing without needing a yoga mat or special equipment.Perfect for office workers, remote workers, students, and beginners, this easy-to-follow manual makes it simple to bring movement into your busy day.Take a break. Stretch your body. Refresh your mind.
| Reihe | Independently published |
|---|---|
| ISBN | 9798175116596 |
| Sprache | Englisch |
| Erscheinungsdatum | 17.09.2026 |
| Größe | 216 x 216 mm |
| Verlag | Independently published |
| Lieferzeit | Lieferung in 7-14 Werktagen |
| Herstellerangaben | Anzeigen Libri GmbH Europaallee 1 | D-36244 Bad Hersfeld gpsr@libri.de |
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