MENOPAUSIA

Entender la transición para vivir sin silencios ni mitos

von Felicísima Revelo Montero

92 Seiten, Taschenbuch

Kurzbeschreibung des Verlags

¿Es normal lo que te está pasando? Sí. ¿Tienes que resignarte a sufrirlo en silencio? No.Sofocos que llegan sin avisar, noches que se rompen a mitad de sueño, cambios de humor que no reconoces, una vida íntima que de repente duele, una mente que parece ir más lenta... La menopausia es una etapa por la que pasan todas las mujeres, pero de la que casi nadie habla con claridad. Entre el "es ley de vida, aguanta" y la industria del miedo que vende soluciones milagrosas a precio de oro, falta un espacio: el de la información rigurosa, honesta y sin alarmismos.La Dra. Felicísima Revelo Montero, médica con más de veinte años de práctica clínica en España y Francia, dedica este libro a llenar ese espacio. Con un lenguaje claro y cercano -y sin renunciar al rigor científico-, la autora te acompaña a: - Entender tu cuerpo: Qué ocurre realmente en el eje cerebro-ovarios y por qué el termostato cerebral se vuelve hipersensible. - Detectar los "grandes imitadores" Cómo distinguir los síntomas de la transición de otros problemas independientes (como desajustes de tiroides, anemia o apneas del sueño). - Evaluar opciones reales: Un repaso honesto y basado en la evidencia sobre terapias hormonales (y el reanálisis real del famoso estudio WHI) y alternativas no hormonales de última generación. - Cuidar tu salud interior: Estrategias científicas y de estilo de vida para proteger tus huesos (frente a la osteoporosis), tu corazón y tu metabolismo a largo plazo.Este libro no promete milagros ni exagera peligros. Cuando la ciencia tiene una respuesta clara, te la da; cuando no la tiene, te lo dice sin rodeos. Porque comprender lo que le pasa a tu cuerpo es el único mapa válido para dejar de tener miedo y empezar a decidir con criterio propio.La menopausia no es el final de tu historia. Es el comienzo de un capítulo nuevo, y mereces vivirlo con fuerza, autonomía e información.

• Reihe: Independently published
• ISBN: 9798175125208
• Sprache: Spanisch
• Erscheinungsdatum: 18.09.2026
• Größe: 229 x 152 mm
• Verlag: Independently published