Activa tu poder personal

Un viaje hacia el autodescubrimiento y la libertad emocional

von Miguel Angel Fuertes García

104 Seiten, Taschenbuch

Kurzbeschreibung des Verlags

¿Cuántas veces te han dicho que "todo está en tu interior" sin explicarte cómo demonios se accede a ello?Activa tu poder personal es una guía sin rodeos para dejar de buscar fuera lo que llevas años ignorando dentro. A través de dieciocho capítulos que combinan neurociencia, psicología y sentido común, el autor te acompaña en un recorrido que empieza en el amor propio y termina en la creatividad, pasando por la gestión de las emociones, el perdón, la gratitud, la resiliencia, las relaciones sanas y la construcción de un propósito que tenga sentido para ti.Aquí no encontrarás fórmulas mágicas ni promesas de cambio instantáneo. Encontrarás herramientas concretas: los noventa segundos que tarda una emoción en disolverse en tu cuerpo, la técnica del observador para cortar la rumiación, la diferencia entre un sueño y una meta, el poder de soltar lo que ya no te sirve o la importancia de dormir siete horas para no perder la cabeza. Conceptos que puedes aplicar desde mañana mismo, sin necesidad de retiros espirituales ni de cambiar toda tu vida de golpe.Este no es un libro para leer de corrido y olvidar. Es un libro para leer con un lápiz en la mano, subrayar, discutir y volver sobre él. Porque el poder personal no se encuentra: se construye. Y este libro es el plano para empezar a hacerlo. No te promete una vida perfecta. Te promete algo mejor: las herramientas para no hundirte cuando la vida no sea perfecta.

• Reihe: Independently published
• ISBN: 9798176038514
• Sprache: Spanisch
• Erscheinungsdatum: 21.09.2026
• Größe: 229 x 152 mm
• Verlag: Independently published