comment j'ai battu la migraine?

von Mohammed Reda Bouanane

90 Seiten, Taschenbuch

Kurzbeschreibung des Verlags

Pendant 25 ans, la migraine a dicté ma vie. J'ai tout essayé antalgiques, anti-inflammatoires, triptans, appareils de neurostimulation, huiles essentielles... jusqu'à ce que cette course aux médicaments finisse par abîmer ma santé - coeur, estomac, côlon, foie - au point que mes médecins m'interdisent de continuer.Le dos au mur, j'ai dû tout reconstruire. Ce livre raconte ce parcours, et surtout la stratégie que j'ai bâtie depuis deux ans pour reprendre le contrôle de mes crises.Vous y trouverez: - Une explication claire des mécanismes de la migraine, ses causes et ses déclencheurs- Un panorama complet des traitements, des plus anciens (triptans) aux plus récents (anticorps anti-CGRP)- Les approches non médicamenteuses qui ont fait leurs preuves- Mon propre rituel quotidien anti-migraine, détaillé étape par étape- Des conseils concrets pour vivre, travailler et voyager avec la migraine sans qu'elle dicte votre vieCe n'est pas un livre théorique de plus sur la migraine. C'est le témoignage d'un combat réel, doublé d'un guide pratique et complet, pour toutes celles et ceux qui pensent que la migraine est une fatalité - elle ne l'est pas.

• Reihe: Independently published
• ISBN: 9798176360059
• Sprache: Französisch
• Erscheinungsdatum: 22.09.2026
• Größe: 229 x 152 mm
• Verlag: Independently published