Kurzbeschreibung des Verlags
Découvrez comment votre propre histoire peut devenir votre avantage compétitif le plus puissant.
Dans ce quatrième tome de la collection
NEURO-NATATION, Eric Sotoca explore la psychologie narrative pour aider les nageurs à briser leurs barrières invisibles. Trop souvent, la préparation mentale se limite à des outils génériques. Pourtant, la véritable force réside dans la compréhension de votre parcours unique.
Ce livre vous enseigne à
- Identifier les courants sous-marins émotionnels qui freinent vos performances.- Utiliser la science de la reconsolidation de la mémoire pour dissoudre les peurs ancrées.- Transformer vos échecs passés en un socle de résilience inébranlable.- Passer du rôle de spectateur à celui d'auteur de votre trajectoire sportive.
Le Récit du Nageur est une plongée fascinante entre neurosciences et terrain, indispensable pour tout athlète ou entraîneur souhaitant maîtriser l'esprit sous la surface.
