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E se tutto quello che credevamo sano ti stesse facendo male? Giulia faceva tutto giusto. Mangiava cibi light, sceglieva frutta bio, e evitava i grassi. Eppure era sempre stanca, senza energia, e quei chili non se ne andavano. Come milioni di persone, era caduta in una trappola invisibile: quella del mangiar sano. In questo libro un farmacista erborista smonta i grandi inganni dell'alimentazione e ti consegna un metodo semplice, sostenibile, costruito su solide basi scientifiche e vissuto sulla propria pelle. Il tuo corpo sa già come stare bene. Devi solo smettere di ostacolarlo. È ora di premere reset
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