La Resiliencia y Su Importancia

La Opción De Sanar y Recomenzar

von Luis Fernando Rodrigo Vallebona

170 Seiten, Taschenbuch

Kurzbeschreibung des Verlags

Convierte el miedo en una brújula para sanar, crecer y recomenzar.>Avanza con claridad, porque cada paso consciente puede acercarte a una vida más libre.

Para quienes desean dejar de vivir desde la parálisis interior

- Aprende a distinguir entre miedos reales y pensamientos que agrandan la amenaza.- Descubre prácticas de respiración, atención plena y escritura reflexiva para regular la ansiedad.- Convierte metas grandes en pasos pequeños, posibles y sostenibles.- Fortalece tu autoestima desde la acción, la evidencia y el autoconocimiento.- Encuentra una forma más compasiva de recomenzar después crisis personales o emocionales.

>Recomienza con valentía, porque sanar también es aprender a caminar con miedo y propósito.

Léelo hoy.