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¿Y si ser fuerte te estuviera costando la vida que quieres?Eres el que sostiene. El que resuelve, el que nunca falla, el primero en llegar y el último en descansar. Desde fuera, todo funciona. Por dentro, llevas demasiado tiempo agotado, despierto a las cuatro de la mañana, respondiendo estoy bien cuando en realidad solo quieres decir todavía puedo.Este libro no viene a quitarte la fortaleza que te ha sostenido toda la vida. Viene a mostrarte lo que te está cobrando en silencio -en el cuerpo, en el descanso, en tus vínculos y en tu propia alegría- y a enseñarte que aprendiste a ser fuerte por buenas razones, casi siempre demasiado pronto.Con la cercanía de quien ha acompañado a muchas personas como tú, el Dr. Carlos Sánchez Muñoz te ayuda a comprender de dónde viene tu armadura, a aflojarla sin que todo se derrumbe y a volver a aparecer, por fin, en tu propia vida.En estas páginas encontrarás: - Por qué funcionar no es lo mismo que estar bien -y cómo notar la diferencia.- El costo invisible que paga tu cuerpo cuando no paras nunca.- Cómo soltar el control, descansar sin culpa y aprender a recibir.- Una nueva forma de ser fuerte: más flexible, más humana, que también te incluya a ti.No tienes que dejar de ser fuerte. Solo dejar de serlo a costa de ti.
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