Understanding From The Anatomy Of Stretching

Pathways To Genuine Knowledge
122 Seiten, Taschenbuch
€ 18,30
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ISBN 9798192181454
Sprache Englisch
Erscheinungsdatum 12.08.2026
Größe 279 x 216 mm
Verlag Amazon Digital Services LLC - Kdp
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Europaallee 1 | D-36244 Bad Hersfeld
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Kurzbeschreibung des Verlags

UNDERSTANDING FROM THE ANATOMY OF STRETCHING is an insightful guide that explores the principles, benefits, and proper techniques of stretching. It offers practical understanding of how flexibility, mobility, body awareness, and consistent movement can support physical performance and overall well-being. The book encourages readers to develop healthier movement habits and approach stretching with knowledge, patience, and purpose.

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