Adiós Tlp

Entender Para Sanar, Sanar Para Vivir

von Rosalía Salinas Bravo, Calma Nocturna

88 Seiten, Taschenbuch

Kurzbeschreibung des Verlags

Recibir un diagnóstico de Trastorno Límite de la Personalidad puede dejarnos con más preguntas que respuestas.¿Qué significa realmente tener TLP?¿Voy a sentirme así para siempre?¿Es posible recuperar el control de mi vida?¿Se puede aprender a vivir de otra manera?Adiós TLP nace de una experiencia real.En estas páginas, Rosalía Salinas Bravo comparte un recorrido personal de comprensión, responsabilidad y reconstrucción: desde reconocer patrones emocionales y comprender los detonantes, hasta aprender nuevas formas de relacionarnos con nosotros mismos y con los demás.A lo largo del libro encontrarás reflexiones y herramientas para explorar temas como: - regulación emocional y crisis intensas- miedo al abandono y relaciones interpersonales- pensamientos, emociones y conductas impulsivas- límites y patrones de relación- identidad, autoestima y autocompasión- habilidades para afrontar momentos difíciles- recuperación, crecimiento y construcción de una vida propiaEste no es un libro sobre convertirte en alguien perfecto.Es un libro sobre aprender a observarte con mayor claridad, comprender lo que ocurre dentro de ti y descubrir que un diagnóstico puede explicar una parte de tu historia sin convertirse en toda tu identidad.Porque vivir con TLP puede ser difícil, pero tu vida es mucho más grande que tres letras.Entender para sanar. Sanar para vivir.Adiós TLP es una guía personal de acompañamiento y reflexión. No sustituye el diagnóstico, tratamiento, psicoterapia ni la atención de profesionales de la salud mental.

• ISBN: 9798193507734
• Sprache: Spanisch
• Erscheinungsdatum: 19.08.2026
• Größe: 229 x 152 mm
• Verlag: Amazon Digital Services LLC - Kdp