Recupera Tu Atención

Cómo dejar de vivir distraído, recuperar la concentración y volver a disfrutar de hacer lo importante

von Orlando Murillo

144 Seiten, Taschenbuch

Kurzbeschreibung des Verlags

La atención es uno de los recursos que utilizas cada día para estudiar, trabajar, conversar, tomar decisiones y disfrutar de tu tiempo. Sin embargo, las notificaciones, el teléfono, las redes sociales y la búsqueda constante de estímulos pueden acostumbrarte a cambiar de una actividad a otra, haciendo más difícil permanecer en aquello que realmente quieres realizar.

Este libro te acompaña a comprender cómo funciona la distracción, reconocer los hábitos que interrumpen tu concentración y recuperar progresivamente tu capacidad para permanecer en una tarea. A través de ideas y estrategias prácticas, encontrarás una nueva forma de relacionarte con tu atención, tu tiempo y las actividades que forman parte de tu vida. Te invito a comenzar este recorrido y descubrir todo lo que puedes recuperar cuando vuelves a prestar atención a lo que realmente importa.

• ISBN: 9798193785514
• Sprache: Spanisch
• Erscheinungsdatum: 20.08.2026
• Größe: 229 x 152 mm
• Verlag: Amazon Digital Services LLC - Kdp