Pon límites y vive en paz

Cómo quitarte de encima lo que te agota sin sentirte culpable: relaciones tóxicas y compromisos que oprimen

von Miguel Ángel Segura

194 Seiten, Taschenbuch

Kurzbeschreibung des Verlags

Domingo. Mesa de seis. Paella.Te has levantado con el nudo ya puesto. Y no porque haya pasado nada.A las ocho de la tarde llegas a casa reventado. Sin haber hecho nada en todo el día.Eso también es trabajo. No te lo paga nadie, no te lo agradece nadie, y cansa igual que trabajar.Tú no estás deprimido. Estás cansado de la gente. Y no lo puedes decir en voz alta porque suena a queja, suena a desagradecido y encima no hay nada concreto que contar.Este libro va de eso. De la energía que se te va en gente. De la que te llena y de la que te vacía, que a veces es exactamente la misma persona. De los compromisos que tú nunca dijiste que sí y que llevas quince años cumpliendo. Del que siempre pide y del que siempre da. Y de la culpa, que es lo único que te impide hacer algo con todo esto.Aquí no hay pasos, ni claves, ni ejercicios, ni frases para repetir delante del espejo. Hay un mecanismo explicado por dentro, con la tapa levantada, para que decidas tú.En este libro descubrirás: - Por qué querer a alguien y que te haga daño no es ninguna contradicción, sino lo más normal del mundo.- La única forma fiable de medir a la gente que tienes cerca: no es si te lo pasas bien, es cuánto tardas en volver a ser tú.- Cómo se te han colado veintitantos compromisos que nunca decidiste, y cómo salir de ellos sin una sola discusión.- Por qué al que siempre da se le exige más y al que nunca da ya no se le pide nada.- Cómo se dice un no que no se puede negociar, y por qué cada explicación que añades juega en tu contra.- Lo que pasa de verdad los diez días siguientes a tu primer no, contado día por día.- La diferencia entre la culpa que hay que escuchar y la que solo hay que desobedecer.- Con quién te quedas al final, que suelen ser cuatro, y por qué con cuatro sobra.Te aviso de una cosa antes de empezar, porque no la dice nadie: se va a ir gente. No toda. Pero se va a ir, y va a doler. Ese es el precio, y va aquí, en la primera página, y no escondido en la última.Un libro para quien por fuera funciona y por dentro está harto.Avisado quedas.

• ISBN: 9798194329564
• Sprache: Spanisch
• Erscheinungsdatum: 23.08.2026
• Größe: 229 x 152 mm
• Verlag: Amazon Digital Services LLC - Kdp