Dependencia emocional

Cómo dejar de necesitar la aprobación de los demás, poner límites y querer sin perderte por el camino

von Miguel Ángel Segura

198 Seiten, Taschenbuch

Kurzbeschreibung des Verlags

Han pasado dos horas y no ha contestado. Y tú llevas dos horas sin ser persona.No eres una persona insegura, por cierto. En el trabajo decides. Con tus amigos eres el que tira del carro. A ti la gente te pide consejo, y das buenos consejos.Es aquí. Solo aquí.Aquí cancelas el sábado por si él se libera. Preguntas tres veces si está todo bien y ninguna de las tres respuestas te sirve. Dices me da igual cuando no te da igual. Cuentas los minutos que tarda en contestar y luego se los devuelves exactos, como si eso fuera a arreglar algo.Y cuando por fin te escribe, eso enorme que sientes no es alegría.Es alivio. Y no es lo mismo.Este libro va de eso.De por qué la opinión de otro pesa más que la tuya sobre ti mismo. De por qué te vacías entero con tal de que alguien no se vaya. Y de por qué, cuando aparece alguien tranquilo que te trata bien, no sientes nada y lo llamas falta de chispa.Y va de una cosa que casi nadie te cuenta.Que el otro no tiene por qué ser un monstruo.Puede ser una persona normal, con su trabajo y sus líos, que ni te maltrata ni te manipula ni te hace nada raro. Y tú, aun así, lo estás pasando fatal.Ese es el caso difícil. Porque cuando hay un malo, por lo menos sabes hacia dónde señalar. Cuando no lo hay, acabas concluyendo que la rara eres tú.No eres rara. Estás enganchada a una cosa. Que es distinto y tiene arreglo.Dentro hay ocho capítulos que van por orden: - Cómo se nota que tu día lo decide otro sin saberlo- La diferencia entre querer a alguien y necesitarlo- Por qué no es que le quieras mucho, es que te tienes poco- Qué hace el miedo a que se vayan cuando sale a la calle- Cómo se te ha ido vaciando la agenda sin que nadie te la vaciara- Lo que cuesta ser lo que haga falta con tal de gustar- Por qué lo bueno te sabe a poco y lo llamas aburrimiento- Quién eres tú cuando no hay nadie mirandoY ahora lo que NO vas a encontrar, porque prefiero decírtelo aquí y no en la página cuarenta: No hay pasos. No hay claves. No hay ejercicios, ni tablas, ni un plan de veintiún días. No es un manual y se dice en la primera página, con todas las letras.Tampoco te voy a decir lo que tienes que hacer. Ni si dejes a esa persona ni si le escribas mañana. Eso lo sabes tú y no lo sabe nadie más.Lo que hay es un tío que sabe del tema contándotelo con calma, con ejemplos de tu propia vida, hasta que en algún momento levantas la vista de la página y piensas: esto es exactamente lo que me pasa a mí.Ahí empieza todo.Porque el día que le pones nombre a una cosa, esa cosa empieza a ser tuya.Y mientras no tiene nombre, la cosa te tiene a ti.Empieza esta noche. Lee las primeras páginas gratis aquí arriba y mira si te reconoces.

• ISBN: 9798194745579
• Sprache: Spanisch
• Erscheinungsdatum: 25.08.2026
• Größe: 229 x 152 mm
• Verlag: Amazon Digital Services LLC - Kdp