Guide de Rétablissement Après une Psychose chez les Adolescents (13-19 Ans)

von Coren Valric

130 Seiten, Taschenbuch

Kurzbeschreibung des Verlags

Le Guide de rétablissement de la psychose pour les adolescents (13-19 ans) est un guidepratique et compatissant conçu pour aider les jeunes à comprendre et à gérer des expériencescomplexes en matière de santé mentale avec clarté et confiance.S'appuyant sur la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) fondée sur des preuves, ce livrepropose des stratégies simples et progressives pour aider les adolescents à reconnaître leursschémas de pensée, à réguler leurs émotions, à faire face à des expériences accablantes et àréduire le risque de rechute.À l'intérieur, les lecteurs découvriront: - Outils basés sur la TCC pour gérer les pensées et les émotions- Stratégies efficaces pour faire face au stress, aux déclencheurs et à la confusion- Conseils pour développer la confiance en soi et la résilience émotionnelle- Techniques pratiques pour une stabilité de santé mentale à long termeÉcrit dans un style bienveillant et adapté aux adolescents, ce livre donne aux jeunes lecteursles moyens de reprendre le contrôle de leur vie, de renforcer leur résilience et d'avancer avecclarté, stabilité et espoir.