Pilates Body and Mind Transformation

von Ary S.
76 Seiten, Taschenbuch
€ 19,30
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Reihe Ary S. Jr
ISBN 9798223662662
Sprache Englisch
Erscheinungsdatum 04.12.2023
Größe 216 x 140 mm
Verlag Christopher Lee Roeters
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Europaallee 1 | D-36244 Bad Hersfeld
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Kurzbeschreibung des Verlags

Pilates Body and Mind Transformation is a book that introduces the reader to the Pilates method of exercise and its benefits for physical and mental well-being. The book covers the history, principles, philosophy, and practice of Pilates, as well as the different styles, approaches, and equipment that are available.

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