GUTSCHEIN
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The Anxiety Toolkit
190 Seiten, Taschenbuch
€ 28,50
| Reihe | Self-help |
|---|---|
| Themen | Ratgeber Familie und Gesundheit Ratgeber zu persönlichen, sozialen und gesundheitlichen Themen Ratgeber zu Angst und Phobien |
| ISBN | 9798230566373 |
| Sprache | Englisch |
| Erscheinungsdatum | 01.12.2024 |
| Größe | 229 x 152 mm |
| Verlag | Arcane Horizons Publishing |
| Lieferzeit | Lieferung in 7-14 Werktagen |
| Herstellerangaben | Anzeigen Libri GmbH Europaallee 1 | D-36244 Bad Hersfeld gpsr@libri.de |
Unsere Prinzipien
- ✔ kostenlose Lieferung innerhalb Österreichs ab € 35,–
- ✔ über 1,5 Mio. Bücher, DVDs & CDs im Angebot
- ✔ alle FALTER-Produkte und Abos, nur hier!
- ✔ keine Weitergabe personenbezogener Daten an Dritte
- ✔ als 100% österreichisches Unternehmen liefern wir innerhalb Österreichs mit der Österreichischen Post
Kurzbeschreibung des Verlags
The Anxiety Toolkit: Tools and Techniques for Managing Phobias is your essential guide to overcoming anxiety and phobias. Combining expert insights with practical strategies, this book explores cognitive-behavioral techniques, mindfulness, exposure therapy, and lifestyle changes to help you reclaim control. Learn to identify triggers, build resilience, and develop a personalized anxiety management plan. Packed with real-life success stories and actionable advice, this comprehensive resource empowers you to face fears and embrace a calmer, more fulfilling life.
| Reihe | Self-help |
|---|---|
| Themen | Ratgeber Familie und Gesundheit Ratgeber zu persönlichen, sozialen und gesundheitlichen Themen Ratgeber zu Angst und Phobien |
| ISBN | 9798230566373 |
| Sprache | Englisch |
| Erscheinungsdatum | 01.12.2024 |
| Größe | 229 x 152 mm |
| Verlag | Arcane Horizons Publishing |
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