28 jours pour perdre 5 à 8 kg après la ménopause

Fitness doux + assiette anti-graisse-ventre
86 Seiten, Taschenbuch
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Kurzbeschreibung des Verlags

LA MÉNOPAUSE A INSTALLÉ 5-10KG SUR TON VENTRE ?

Bouffées de chaleur, fatigue constante, jeans qui ne ferment plus, métabolisme bloqué... Tu connais.

28 JOURS POUR RETROUVER TA FORME** avec un programme conçu SPÉCIALEMENT pour les femmes de 45-60 ans.

CE QUE TU VAUX RETROUVER: - Ventre plat (-8cm possible)- Bouffées de chaleur réduites 50%- Énergie pour ta journée- Sommeil réparateur> **CE QUE CONTIENT LE LIVRE**: - Pourquoi la ménopause complique tout (simplifié)- 12 exercices DOUX (marche rapide, Pilates, gainage)- 7 règles assiette anti-graisse-ventre- Menus 7 jours + 8 recettes 15min- Programme COMPLET jour par jour>**AUCUN MATÉRIEL requis.** Juste ton salon.**PAS besoin d'être sportive.** Progressif et sûr.>À 52 ans, j'ai cru que c'était fini. 6kg en 28 jours, je dors mieux, mon ventre a fondu." - Claire

28 jours vont passer quoi qu'il arrive.>**Commandez maintenant et commencez demain.**