Il Coraggio di Migliorarsi

Dal mindset consapevole alle azioni quotidiane per superare limiti, gestire emozioni e vivere il presente

von Arianna Costanzo

180 Seiten, Taschenbuch

Kurzbeschreibung des Verlags

Scopri il percorso verso una vita più ricca, consapevole e realizzata! ✨Trasforma blocchi, stress, paure e automatismi in forza, serenità e presenza.✅ Tecniche pratiche di mindfulness, gestione emotiva e crescita personale✅ Strategie per costruire abitudini efficaci, superare limiti interiori, definire obiettivi e vivere davvero il presente✅ Esempi, schemi, illustrazioni e strumenti semplici da integrare nella tua routine✅ Approccio motivazionale fondato su neuroscienze, psicologia e storie reali✅ Per chi cerca equilibrio tra benessere, relazioni e realizzazione personale✅ Per ogni età e tappa della crescita✅ Regala nuovi occhi per la tua quotidianità!

• ISBN: 9798271706288
• Sprache: Italienisch
• Erscheinungsdatum: 26.10.2025
• Größe: 229 x 152 mm
• Verlag: Amazon Digital Services LLC - Kdp