Gracias a la Diabetes Sigo Vivo

Mi experiencia, mis errores y los hábitos que me mantienen aquí... y que también pueden cambiar tu historia

von Pluma Y Alma Kerq

158 Seiten, Taschenbuch

Kurzbeschreibung des Verlags

Cuando Raúl Ramos recibió el diagnóstico de diabetes tipo 2 a los 40 años, sintió miedo, confusión y la sensación de que su vida había cambiado para siempre. Hoy, más de cuatro décadas después, comparte una historia real de disciplina, aprendizaje y esperanza.Gracias a la diabetes sigo vivo no es un libro de promesas milagrosas. Es una experiencia personal escrita para quienes viven con diabetes, pero también para quienes desean prevenir, crear hábitos saludables y anticiparse a posibles problemas metabólicos antes de que sea demasiado tarde.A través de vivencias reales, reflexiones y consejos prácticos, el autor muestra cómo aprender a conocer el propio cuerpo, cuidar la alimentación, mantenerse activo y tomar decisiones más conscientes puede marcar una gran diferencia en la salud y en la calidad de vida.Este libro puede ayudarte si tienes diabetes, si acabas de recibir un diagnóstico, si tienes familiares con esta condición o si simplemente deseas empezar a cuidarte mejor desde hoy.En estas páginas encontrarás: - Reflexiones sobre vivir muchos años con diabetes- Hábitos que ayudaron al autor a mantenerse activo y saludable- Consejos sobre alimentación, control y disciplina diaria- Una mirada humana y realista sobre la diabetes tipo 2- Un plan práctico para empezar a cuidarte mejor- Ideas útiles para construir hábitos saludables y prevenir complicacionesEscrito desde la experiencia de 42 años viviendo con diabetes, este libro busca acompañar, orientar y dar esperanza a quienes desean vivir mejor, cuidar su cuerpo y tomar el control de su salud con más conciencia.Porque la diabetes no tiene por qué definir el final de tu historia. También puede ser el comienzo de una vida más consciente, ordenada y saludable.

• Reihe: Independently published
• ISBN: 9798276342665
• Sprache: Spanisch
• Erscheinungsdatum: 07.05.2026
• Größe: 229 x 152 mm
• Verlag: Independently published