Apprendre à vivre heureux

Les secrets intemporels du bonheur au quotidien

von Clément Lumière

134 Seiten, Taschenbuch

Kurzbeschreibung des Verlags

On croit souvent que le bonheur se mérite, qu'il faut l'attendre, le construire pierre par pierre, ou courir après. Ce livre part d'une idée plus simple: la sérénité tient moins à ce qu'on accumule qu'à ce qu'on choisit de lâcher.Ce guide puise dans deux traditions millénaires - le stoïcisme et le taoïsme - pour proposer une approche concrète du bien-être au quotidien. Pas de méthode miracle, pas de promesse creuse: des outils testés, des réflexions qui invitent à ralentir, et un chemin réaliste vers une vie plus alignée avec ce qui compte vraiment.Vous y trouverez comment: - Retrouver un sens à vos choix, en accord avec vos valeurs profondes- Cultiver la gratitude et l'acceptation, sans se mentir à soi-même- Rééquilibrer vos relations entre donner et recevoir- Savourer le présent au lieu de courir après le suivantQue vous découvriez ces idées pour la première fois ou que vous cherchiez à approfondir une pratique déjà ancrée, ce livre avance à votre rythme - avec clarté, sans dogmatisme.

• Reihe: Independently published
• ISBN: 9798307044216
• Sprache: Französisch
• Erscheinungsdatum: 28.01.2025
• Größe: 229 x 152 mm
• Verlag: Predominance Novels