Rosins Low Carb Bibel Vol. 8

Neustart in einen schlanken Sommer
116 Seiten, Heft
€ 10.3
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Lieferbar ab Jänner 2024

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Mehr Informationen
ISBN 4260466397458
Erscheinungsdatum 22.05.2020
Genre Ratgeber/Essen, Trinken/Gesunde Küche, Schlanke Küche
Verlag Nova MD
Herausgegeben von bpa media GmbH
LieferzeitLieferbar ab Jänner 2024
Unsere Prinzipien
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Kurzbeschreibung des Verlags

Ihr Neustart in einen schlanken Sommer – mit leckerem Low-Carb-Food
Die Coronakrise hält die Welt in Atem. Kontakte beschränken, nicht ins Fitnessstudio gehen, im Homeoffice arbeiten – Maßnahmen, die eine schnelle Ausbreitung des Coronavirus verhindern sollen, haben bei vielen Spuren hinterlassen. Laut einer repräsentativen Umfrage hat jeder fünfte durch eine einseitige bzw. ungesunde Ernährungsweise und den Mangel an Bewegung schon in den ersten Wochen an Gewicht zugelegt. Am meisten scheint die Gruppe der 35- bis 44-Jährigen unter den Folgen des Lockdowns zu leiden; hier erklärten 25 Prozent der Befragten, zugenommen zu haben. 
Sie auch? Dann halten Sie genau das richtige Heft in den Händen, denn die Low-Carb-Ernährung zählt zu den effektivsten Diätprogrammen, mit der Sie in relativ kurzer Zeit (aber auch dauerhaft) überschüssige Corona-Pfunde wieder loswerden. Und wer seine Körpermitte bis zum Start der Bikini­saison noch schnell in Topform bringen möchte, findet ab Seite 30 ein ausgeklügeltes Bauch-weg-Programm.
Damit Sie den auch in vollen Zügen und vor allem gesund genießen können, haben wir uns gemeinsam mit Frank Rosin auf die Suche nach den 50 gesündesten Lebensmitteln gemacht. Solche, die durch einen Topgehalt an ausgesuchten Nährstoffen das Immunsystem pushen (ab Seite 12), schlank machen (ab Seite 16) und für eine schöne, straffe Haut sorgen (ab Seite 22).
Um diese Superfoods auch sofort genießen zu können, gibt es zu jedem der 50 ein passendes Sommerrezept. Also nichts wie „Ran an den Herd!“, sagt Frank Rosin. Denn er weiß: Wer selbst kocht, ernährt sich gesünder (ab Seite 10). Und wenn das Wetter mitspielt, können Sie Ihre Küche einfach ins Freie verlegen. Die besten Grillrezepte ab Seite 76 und jede Menge geheimes Insider-Wissen ab Seite 34 sorgen für den perfekten Geschmack.
Wir wünschen Ihnen einen tollen und vor allem gesunden Sommer!

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ISBN 4260466397458
Erscheinungsdatum 22.05.2020
Genre Ratgeber/Essen, Trinken/Gesunde Küche, Schlanke Küche
Verlag Nova MD
Herausgegeben von bpa media GmbH
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Über den Autor

Frank Rosin wurde 1966 in Dorsten geboren und gilt als einer der bekanntesten und besten Köchen Deutschlands. Er absolvierte eine Ausbildung als Koch und war anschließend als Jungkoch in Kalifornien und Spanien sowie als Sous-Chef an Bord der Sea Cloud tätig. 1990 fand Rosin den Weg in die Selbstständigkeit mit seinen eigenen Restaurant "Rosin", welches zum Restaurant des Jahres 2009/10 gekürt wurde. Seit 2007 ist Frank Rosin in zahlreichen Fernsehsendungen zu sehen, nicht zuletzt in seinen eigenen Sendungen "Hell's Kitchen" und "Rosins Restaurants". 2004 veröffentlichte Rosin mit "Schmackofatz!" und "Fitness à la carte!" seine ersten Kochbücher. Zuletzt erschienen die Werke "Rosins Restaurants", "Grillen" und "Modern German Cookbook".

Alle Bücher von Frank Rosin