Pausenrezepte für den Alltag

Ein Yoga- und Ayurveda-Mitmachbuch fürs Wohlgefühl
160 Seiten, Hardcover
€ 20,60
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ISBN 9783000636042
Erscheinungsdatum 17.03.2021
Genre Ratgeber/Gesundheit/Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training
Verlag Pause vom Alltag Beate Ihrig
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Kurzbeschreibung des Verlags

Yoga und Ayurveda für Anfänger zur Stressbewältigung
Sie brauchen Sie dringend eine Pause? Der Stress wächst Ihnen über den Kopf? Dieses inspirierende Praxisbuch zeigt, wie es leicht gelingen kann in nur wenigen Minuten neue Kraft zu schöpfen und die Energiespeicher wieder aufzufüllen. Das Besondere daran: Es begleitet Sie durch den Tag und ist eine Schatzkiste voller Übungen, Praxistipps, Gedankenimpulsen und Kochrezepten. Ein Buch das schnelle Entspannung und angenehme Erfrischung für Leib & Seele bringt.

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ISBN 9783000636042
Erscheinungsdatum 17.03.2021
Genre Ratgeber/Gesundheit/Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training
Verlag Pause vom Alltag Beate Ihrig
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