be nature

80 Yoga-Übungen, die dich mit Himmel und Erde verbinden | 5-Elemente-Yoga - Das inspirierende Praxisbuch mit 200 wunderschönen Farbfotos

von Inge Schöps

240 Seiten, Taschenbuch

Kurzbeschreibung des Verlags

In der Yoga-Philosophie besteht alles in der Natur –inklusive uns selbst – aus fünf Elementen: Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum. Jedem dieser fünf Elemente werden individuelle und einzigartige Eigenschaften und Qualitäten zugesprochen. Hier setzt Yoga-Lehrerin Inge Schöps an: Sie macht sich das System der Elemente im Yoga zunutze und bietet in ihrem Buch gezielte Yoga- und Atem-Übungen sowie Meditationen, um sich mit den Qualitäten der fünf Elemente je nach Bedarf zu verbinden. So kann jede*r Disbalancen in Körper, Geist und Seele selbst ausgleichen und zu innerer Zufriedenheit und persönlicher Balance finden.
 

• ISBN: 9783426676271
• Erscheinungsdatum: 01.06.2023
• Genre: Ratgeber/Gesundheit/Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training
• Verlag: Knaur Balance