Why am I like this?

Dein Weg zu mentaler Gesundheit | Von der beliebten Botschafterin für Mental Health

von Gemma Styles

304 Seiten, Hardcover

Kurzbeschreibung des Verlags

Warum fühle ich mich so
überwältigt
? Wieso habe ich diese
peinliche
Sache gesagt? Und bin ich eigentlich die
Einzige
, der es so geht? Angesichts eines noch nie dagewesenen Ausmaßes an
Einsamkeit
,
Burnout
und
Stress
in der Gesellschaft geht Gemma Styles der Frage nach, wie wir ticken, um die Herausforderungen des modernen Lebens besser verstehen und bewältigen zu können. Ausgehend von ihren eigenen Erfahrungen mit
psychischen Problemen
und
Neurodivergenz
zeigt die Autorin Wege auf, wie wir uns hoffnungsvoller, verbundener und in Frieden mit uns selbst und anderen fühlen können. Dieses Buch regt zum Nachdenken an und macht Mut. Es richtet sich an alle, die
überfordert
sind, sich
weniger wert fühlen
oder das Gefühl haben,
nicht dazuzugehören
.

• ISBN: 9783492073455
• Erscheinungsdatum: 10.10.2024
• Genre: Sachbücher/Angewandte Psychologie
• Verlag: Piper
• Übersetzung: Britta Fietzke, Katharina Herzberger
• Sammlung: Neues Jahr, neue Vorsätze