Muskeln – die Gesundmacher

So bleiben wir fit, schlank und mental in Balance

von Ingo Froböse

320 Seiten, Taschenbuch

Kurzbeschreibung des Verlags

Wie Sie mit einer gesunden Muskulatur fit, schlank und mental in Balance bleiben

Die Heilkraft unserer Muskeln ist ein wichtiges, nahezu unbekanntes Phänomen. Wer die Arbeitsweise und den Einfluss der Muskeln auf den restlichen Körper kennt, kann aktiv dazu beitragen, gesund zu bleiben – oder es zu werden. Denn der Verlust an Muskelmasse verursacht viele Erkrankungen wie Herzinfarkt, Diabetes oder Übergewicht. Anhand aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse erklärt Bestsellerautor Ingo Froböse, dass unsere Muskeln nicht nur enormen Einfluss auf unseren Körper haben, sondern auch in hohem Maße auf unser psychisches Gleichgewicht. Ein unverzichtbares Buch, das uns erklärt, warum der richtige Umgang mit unseren Muskeln lebensnotwendig ist.

 

• Themen: Medizin Medizin / Gesundheitswesen, allgemein
• ISBN: 9783548069227
• Sprache: Deutsch
• Erscheinungsdatum: 02.01.2025
• Größe: 18.7 x 12 cm
• Verlag: Ullstein Taschenbuch Verlag
• Sammlung: Neues Jahr, neue Vorsätze