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| Themen | Ratgeber Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps |
|---|---|
| ISBN | 9783548074153 |
| Sprache | Deutsch |
| Erscheinungsdatum | 25.06.2026 |
| Größe | 18.5 x 12 cm |
| Verlag | Ullstein Taschenbuch Verlag |
| Lieferzeit | Lieferung in 2-5 Werktagen |
| Herstellerangaben | Anzeigen Ullstein Buchverlage GmbH Friedrichstraße 126 | DE-10117 Berlin produktsicherheit@ullstein.de |
Der Weg aus Angst und Panik – Der SPIEGEL-Bestseller für mentale Gesundheit und Glück
Fast 30 Jahre litt Christina unter Ängsten, die 2016 in einem Burnout gipfelten. Gemeinsam mit Ärzten, Psychologen und Psychotherapeuten lernte sie in den darauffolgenden Jahren, wie und warum sie entstehen und – das Wichtigste: wie man sie wieder loswird! Die 33 entscheidenden Sätze, die Christina Hillesheim bis heute im Alltag unterstützen, hat sie gesammelt, um Betroffenen mit konkreten Tipps, Gedanken und Übungen bei Angst und Panik zu helfen.
EIN UNVERZICHTBARER WEGWEISER, UM ANGST UND PANIKATTACKEN ZU ÜBERWINDEN!
| Themen | Ratgeber Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps |
|---|---|
| ISBN | 9783548074153 |
| Sprache | Deutsch |
| Erscheinungsdatum | 25.06.2026 |
| Größe | 18.5 x 12 cm |
| Verlag | Ullstein Taschenbuch Verlag |
| Lieferzeit | Lieferung in 2-5 Werktagen |
| Herstellerangaben | Anzeigen Ullstein Buchverlage GmbH Friedrichstraße 126 | DE-10117 Berlin produktsicherheit@ullstein.de |
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