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| Themen | Ratgeber Familie und Gesundheit Fitness und Ernährung Fitness und Workout |
|---|---|
| ISBN | 9783613510340 |
| Sprache | Deutsch |
| Erscheinungsdatum | 25.11.2026 |
| Größe | 24 x 17 cm |
| Verlag | Motorbuch Verlag |
| Lieferzeit | Erscheint am 25.11.2026 |
| Herstellerangaben | Anzeigen Paul-Pietsch-Verlage GmbH & Co. KG Hauptstätter Str. 149 | DE-70178 Stuttgart gpsr@paul-pietsch-verlage.de |
MEN’S HEALTH Functional Gymnastics für Fortgeschrittene ist der Praxis-Guide für alle, die ihr Bodyweight-Training gezielt auf hohem Niveau weiterentwickeln und an Technik, Körperspannung, Kontrolle und Performance arbeiten wollen. Heiko Reintgen zeigt den systematischen Aufbau anspruchsvoller Skills wie Muscle-Up, Butterfly Pull-Up, Handstand Push-Up, Pistol Squat und Rope Climb. Klare Progressionen, Drills und direkte Korrekturen verbessern Kraft, Bewegungsqualität und Trainingsfortschritt. Als erfahrener Coach und erfolgreicher Social-Media-Experte steht Reintgen für hohe Praxisnähe und Kompetenz.
| Themen | Ratgeber Familie und Gesundheit Fitness und Ernährung Fitness und Workout |
|---|---|
| ISBN | 9783613510340 |
| Sprache | Deutsch |
| Erscheinungsdatum | 25.11.2026 |
| Größe | 24 x 17 cm |
| Verlag | Motorbuch Verlag |
| Lieferzeit | Erscheint am 25.11.2026 |
| Herstellerangaben | Anzeigen Paul-Pietsch-Verlage GmbH & Co. KG Hauptstätter Str. 149 | DE-70178 Stuttgart gpsr@paul-pietsch-verlage.de |
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