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| Reihe | Fit ohne Geräte |
|---|---|
| Themen | Ratgeber Familie und Gesundheit Fitness und Ernährung Fitness und Workout |
| ISBN | 9783742308559 |
| Sprache | Deutsch |
| Erscheinungsdatum | 20.02.2019 |
| Größe | 24 x 19 cm |
| Verlag | riva |
| Lieferzeit | Lieferung in 2-5 Werktagen |
| Herstellerangaben | Anzeigen Münchner Verlagsgruppe GmbH info@m-vg.de |
Mit seinem Trainingsprogramm Fit ohne Geräte hat Mark Lauren eindrucksvoll bewiesen, dass wir keinerlei neumodisches Equipment benötigen, um in kürzester Zeit topfit zu werden. Seine Methode des Bodyweight-Trainings nutzt nur das eigene Körpergewicht als Widerstand. Fit ohne Geräte für Frauen ist auf die Bedürfnisse von Frauen ausgerichtet: Drei- bis viermal pro Woche 30 Minuten trainieren genügt, um in Rekordzeit straffe Arme, schlanke Schenkel und einen flachen Bauch zu bekommen.
| Reihe | Fit ohne Geräte |
|---|---|
| Themen | Ratgeber Familie und Gesundheit Fitness und Ernährung Fitness und Workout |
| ISBN | 9783742308559 |
| Sprache | Deutsch |
| Erscheinungsdatum | 20.02.2019 |
| Größe | 24 x 19 cm |
| Verlag | riva |
| Lieferzeit | Lieferung in 2-5 Werktagen |
| Herstellerangaben | Anzeigen Münchner Verlagsgruppe GmbH info@m-vg.de |
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