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50 Workouts für zu Hause
Fit, stark und beweglich ohne Fitnessstudio
144 Seiten, Taschenbuch
€ 12,40
| Reihe | 50 Workouts |
|---|---|
| ISBN | 9783742318626 |
| Erscheinungsdatum | 20.04.2021 |
| Genre | Ratgeber/Gesundheit/Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik |
| Verlag | riva |
| Lieferzeit | Lieferung in 2-5 Werktagen |
| Herstellerangaben | Anzeigen Münchner Verlagsgruppe GmbH Türkenstraße 89 | DE-80799 München info@m-vg.de |
Unsere Prinzipien
- ✔ kostenlose Lieferung innerhalb Österreichs ab € 35,–
- ✔ über 1,5 Mio. Bücher, DVDs & CDs im Angebot
- ✔ alle FALTER-Produkte und Abos, nur hier!
- ✔ hohe Sicherheit durch SSL-Verschlüsselung (RSA 4096 bit)
- ✔ keine Weitergabe personenbezogener Daten an Dritte
- ✔ als 100% österreichisches Unternehmen liefern wir innerhalb Österreichs mit der Österreichischen Post
Kurzbeschreibung des Verlags
Kein Fitnessstudio? Kein Problem!
Auch ohne Hanteln und Fitnessgeräte kannst du in deinen eigenen vier Wänden Muskeln aufbauen, deine Beweglichkeit verbessern und schnell und effektiv fit werden oder bleiben.
Katharina Brinkmann und Marcel Doll zeigen dir die
50 besten Übungsreihen
, um
·
deinen ganzen Körper zu kräftigen,
·
richtig ins Schwitzen zu kommen und
·
Verspannungen zu lösen.
Ob Ganzkörperworkout, Rückentraining, Sixpack-Challenge oder Yoga-Flow
– wähle aus unterschiedlichen Trainingsschwerpunkten und Levels die passenden Programme aus. Mit
Einheiten von 7 bis 45 Minuten
sorgst du für schnelle Erfolge und den perfekten Ausgleich zum Alltag – egal, ob im Wohnzimmer, im Homeoffice oder im Freien.
| Reihe | 50 Workouts |
|---|---|
| ISBN | 9783742318626 |
| Erscheinungsdatum | 20.04.2021 |
| Genre | Ratgeber/Gesundheit/Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik |
| Verlag | riva |
| Lieferzeit | Lieferung in 2-5 Werktagen |
| Herstellerangaben | Anzeigen Münchner Verlagsgruppe GmbH Türkenstraße 89 | DE-80799 München info@m-vg.de |
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