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| Themen | Ratgeber Familie und Gesundheit Ratgeber zu persönlichen, sozialen und gesundheitlichen Themen Ratgeber zu Stress und stressbezogenen Fragen oder Themen |
|---|---|
| ISBN | 9783758903076 |
| Sprache | Deutsch |
| Erscheinungsdatum | 18.11.2026 |
| Größe | 20.5 x 12.5 cm |
| Verlag | GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH |
| Herausgegeben von | Nina Ruge |
| Lieferzeit | Erscheint am 18.11.2026 |
| Herstellerangaben | Anzeigen GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH Grillparzerstraße 8 | DE-81675 München hallo@gu.de |
Wissen was wirkt - unter diesem Motto präsentiert die bekannte Longevity-Expertin Nina Ruge in der von ihr herausgegebenen Edition wichtige Themen zur gesunden Langlebigkeit. Prof. Dr. Alfred Wolf und Dr. Florian Wolf, Gründer und Inhaber von Yourprevention, haben den aktuellen Stand der Wissenschaft zum Thema Stressmanagement zusammengetragen. Ihr Buch verbindet fundiertes Wissen mit praktischen Anwendungen: Rund 30 % des Inhalts widmen sich konkreten Tipps und Strategien, wie man die Erkenntnisse direkt in den Alltag integrieren kann. Ergänzt durch Beiträge weiterer Experten und visuelles Storytelling, bietet dieses Werk einen umfassenden Leitfaden für alle, die ihre Gesundheit und Lebensqualität nachhaltig verbessern möchten.
| Themen | Ratgeber Familie und Gesundheit Ratgeber zu persönlichen, sozialen und gesundheitlichen Themen Ratgeber zu Stress und stressbezogenen Fragen oder Themen |
|---|---|
| ISBN | 9783758903076 |
| Sprache | Deutsch |
| Erscheinungsdatum | 18.11.2026 |
| Größe | 20.5 x 12.5 cm |
| Verlag | GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH |
| Herausgegeben von | Nina Ruge |
| Lieferzeit | Erscheint am 18.11.2026 |
| Herstellerangaben | Anzeigen GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH Grillparzerstraße 8 | DE-81675 München hallo@gu.de |
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