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Gesund Arbeiten - Gesund Leben
Praktische Wege zu mehr Gesundheit im Beruf
72 Seiten, Taschenbuch
€ 13,40
| ISBN | 9783819232084 |
|---|---|
| Erscheinungsdatum | 23.09.2025 |
| Genre | Ratgeber/Gesundheit |
| Verlag | BoD – Books on Demand |
| Lieferzeit | Lieferbar in 6 Werktagen |
| Herstellerangaben | Anzeigen Books on Demand GmbH Überseering 33 | DE-22297 Hamburg bod@bod.de |
Unsere Prinzipien
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- ✔ keine Weitergabe personenbezogener Daten an Dritte
- ✔ als 100% österreichisches Unternehmen liefern wir innerhalb Österreichs mit der Österreichischen Post
Kurzbeschreibung des Verlags
Gesund arbeiten, Gesund leben. Praktische Wege zu mehr Gesundheit im Beruf ist ein praxisnahes Fach- und Mitmachbuch für Beschäftigte und Führungskräfte aller Branchen.
Das Buch zeigt, wie Gesundheit im Arbeitsalltag mit einfachen Mitteln gefördert werden kann, durch Bewegung, Pausen, gesunde Arbeitsumgebungen, richtige Haltungen und kleine Routinen, die sofort umsetzbar sind. Neben wissenschaftlich fundierten Hintergründen vermittelt es konkrete Übungen, anschauliche Illustrationen und leicht anwendbare Tipps.
Ein besonderes Augenmerk liegt auf der Verbindung von körperlicher und mentaler Gesundheit: Von ergonomischen Grundlagen über gezielte Dehn- und Atemübungen bis hin zu Erholung und Work-Life-Balance. Arbeitgebern werden zudem praxisnahe Impulse für betriebliche Gesundheitsförderung und steuerliche Vorteile vorgestellt.
Das Buch richtet sich an alle Menschen, die im Arbeitsleben stehen, von Angestellten bis Führungskräfte, und bietet handfeste Lösungen für mehr Energie, weniger Beschwerden und langfristig höhere Lebensqualität.
| ISBN | 9783819232084 |
|---|---|
| Erscheinungsdatum | 23.09.2025 |
| Genre | Ratgeber/Gesundheit |
| Verlag | BoD – Books on Demand |
| Lieferzeit | Lieferbar in 6 Werktagen |
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