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| Reihe | GU Ratgeber Gesundheit |
|---|---|
| Themen | Ratgeber Familie und Gesundheit Fitness und Ernährung Fitness und Workout |
| ISBN | 9783833885501 |
| Sprache | Deutsch |
| Erscheinungsdatum | 03.09.2022 |
| Größe | 19.8 x 16.6 cm |
| Verlag | GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH |
| Lieferzeit | Lieferung in 2-5 Werktagen |
| Herstellerangaben | Anzeigen GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH Grillparzerstraße 8 | DE-81675 München hallo@gu.de |
Lassen Sie Ihr „Superorgan Muskulatur“ ab heute ganz bewusst für sich arbeiten! Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse beweisen, dass unsere Muskulatur alle Alterungsprozesse deutlich verlangsamen kann: Sie beeinflusst unser Immunsystem, den Darm, den Zucker- und Fettstoffwechsel, aber auch die Leistungsfähigkeit unseres Gehirns. Legen Sie noch heute los: Sie finden in diesem GU-Ratgeber ein tausendfach bewährtes, sechswöchiges Praxisprogramm zum Muskelaufbau durch High Intensity Training, eine der effektivsten Trainingsmethoden überhaupt. Je drei kleine, kurze Kraftübungs-Einheiten für jeweils 20 Minuten pro Woche genügen: So beugen Sie vielen Erkrankungen vor und bleiben auch jenseits der 50 dynamisch, fit und energiegeladen.
| Reihe | GU Ratgeber Gesundheit |
|---|---|
| Themen | Ratgeber Familie und Gesundheit Fitness und Ernährung Fitness und Workout |
| ISBN | 9783833885501 |
| Sprache | Deutsch |
| Erscheinungsdatum | 03.09.2022 |
| Größe | 19.8 x 16.6 cm |
| Verlag | GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH |
| Lieferzeit | Lieferung in 2-5 Werktagen |
| Herstellerangaben | Anzeigen GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH Grillparzerstraße 8 | DE-81675 München hallo@gu.de |
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