Jungbrunnen Muskulatur

Wie Sie Ihr Superorgan aktivieren und Alterungsprozesse stoppen

von Michael Despeghel, Karsten Krüger

128 Seiten, Taschenbuch

Kurzbeschreibung des Verlags

Anti-Aging-Wunder Muskulatur: Das Minimal-Fitnessprogramm zum Jungbleiben

Sie wollen sich auch jenseits der 50 möglichst lange eine
jugendlich-dynamische Ausstrahlung
erhalten und typische Alterserkrankungen möglichst lange hinauszögern? Tauchen Sie zusammen mit Dr. Dr. Michael Despeghel und Professor Dr. Karsten Krüger ein in den „
Jungbrunnen Muskulatur
“ – er bietet Ihnen den optimalen,
natürlichen Weg
dafür.

Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse beweisen, dass unsere Muskulatur alle
Alterungsprozesse
deutlich
verlangsamen
kann. Sie beeinflusst etwa unser
Immunsystem
, den Darm, den Zucker- und Fettstoffwechsel, aber auch unsere
Psyche
sowie die Leistungsfähigkeit unseres Gehirns. Populärwissenschaftlich und
unterhaltsam
geschrieben, bietet Ihnen dieses Buch
fundiertes Wissen
und spannende Fakten zum
Superorgan Muskulatur
.

Anschließend finden Sie ein einzigartiges, 6-wöchiges
Ganzkörper-Intensivprogramm
. Es basiert auf dem
High Intensity Training (HIT)
, laut zahlreicher wissenschaftlicher Studien eine der
effektivsten Methoden
für den Muskelaufbau überhaupt. Damit jeder das Programm motiviert durchhält, gliedert sich sowohl das Einsteiger- als auch das Fortgeschrittenenprogramm in kleine und kurze Einheiten für jeweils
20 Minuten pro Woche
. Jünger, fitter, attraktiver in kürzester Zeit: Legen Sie noch heute los mit dem
Erfolgsprogramm der Top-Autoren
!

• Reihe: GU Ratgeber Gesundheit
• ISBN: 9783833885501
• Erscheinungsdatum: 03.09.2022
• Genre: Ratgeber/Gesundheit/Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik
• Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH