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| Reihe | Das kleine Buch |
|---|---|
| ISBN | 9783837159325 |
| Erscheinungsdatum | 11.04.2022 |
| Genre | Ratgeber/Gesundheit/Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training |
| Verlag | Random House Audio |
| Gelesen von | Daniela Hoffmann |
| Übersetzung | Karin Weingart |
| Lieferzeit | Lieferung in 2-5 Werktagen |
| Herstellerangaben | Anzeigen Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH Neumarkter Straße 28 | DE-81673 München produktsicherheit@penguinrandomhouse.de |
Stress einfach wegatmen – mt alltagstauglichen Tipps und einfachen Übungen
Ob wir müde und unkonzentriert sind, oder einfach nicht zur Ruhe kommen – mithilfe der richtigen Atemtechnik ist es nicht nur möglich, sich nach einem anstrengenden Arbeitstag zu entspannen, sondern sich auch in herausfordernden Situationen zu fokussieren und das eigene Leistungsvermögen zu steigern. Una L. Tudor zeigt anhand einfacher Übungen und Tipps, wie wir Körper, Geist und Seele positiv beeinflussen und unsere Gesundheit verbessern können. Ein praktischer und alltagstauglicher Wegweiser für alle, die mit der passenden Atemtechnik mehr Energie in ihren Alltag holen möchten.
Gekürzte Lesung mit Daniela Hoffmann
1 CD, 1h 16min
| Reihe | Das kleine Buch |
|---|---|
| ISBN | 9783837159325 |
| Erscheinungsdatum | 11.04.2022 |
| Genre | Ratgeber/Gesundheit/Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training |
| Verlag | Random House Audio |
| Gelesen von | Daniela Hoffmann |
| Übersetzung | Karin Weingart |
| Lieferzeit | Lieferung in 2-5 Werktagen |
| Herstellerangaben | Anzeigen Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH Neumarkter Straße 28 | DE-81673 München produktsicherheit@penguinrandomhouse.de |
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