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| Themen | Ratgeber Familie und Gesundheit Ratgeber zu persönlichen, sozialen und gesundheitlichen Themen Ratgeber zu Schlafbeschwerden |
|---|---|
| ISBN | 9783839882566 |
| Sprache | Deutsch |
| Erscheinungsdatum | 22.02.2023 |
| Größe | 12.5 x 13.9 cm |
| Verlag | Argon Balance |
| Gelesen von | Franziska Rubin |
| Lieferzeit | Lieferung in 2-5 Werktagen |
| Herstellerangaben | Anzeigen Argon Verlag AVE GmbH Waldemarstraße 33a | DE-10999 Berlin produktsicherheit@argon.de |
Schlafen wie ein Murmeltier und ausgeruht und entspannt aufwachen: Wie das geht, zeigt uns die prominente TV-Ärztin Dr. med. Franziska Rubin in diesem kompakten Hörbuch. Sie erklärt, wie wir achtsam abschalten können, verrät Tricks gegen das Schnarchen und spricht über Dauer und Rhythmus eines erholsamen und tiefen Schlafes. Hausmittel und eine gesunde Ernährung helfen ebenfalls dabei, einen gesunden Schlaf zu fördern und entspannt durchzuschlafen.
| Themen | Ratgeber Familie und Gesundheit Ratgeber zu persönlichen, sozialen und gesundheitlichen Themen Ratgeber zu Schlafbeschwerden |
|---|---|
| ISBN | 9783839882566 |
| Sprache | Deutsch |
| Erscheinungsdatum | 22.02.2023 |
| Größe | 12.5 x 13.9 cm |
| Verlag | Argon Balance |
| Gelesen von | Franziska Rubin |
| Lieferzeit | Lieferung in 2-5 Werktagen |
| Herstellerangaben | Anzeigen Argon Verlag AVE GmbH Waldemarstraße 33a | DE-10999 Berlin produktsicherheit@argon.de |
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