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| Reihe | Fit im Alter. Gymnastik, Workout, Yoga, Stretching, Fitness für Senioren |
|---|---|
| Themen | Ratgeber Familie und Gesundheit Fitness und Ernährung Fitness und Workout |
| ISBN | 9783948106126 |
| Sprache | Deutsch |
| Erscheinungsdatum | 10.04.2024 |
| Größe | 23.5 x 16.5 cm |
| Verlag | SingLiesel |
| Lieferzeit | Lieferung in 2-5 Werktagen |
| Herstellerangaben | Anzeigen SingLiesel Verlag Fritz-Erler-Straße 25 | DE-76133 Karlsruhe info@singliesel.de |
Starke Workouts für Senioren Trainieren Sie mit den Workouts und Einzelübungen effektiv alle Körperbereiche und steigern Sie so Ihre Kraft, Beweglichkeit, Stabilität und Balance. Mit Wohlfühlfaktor und ganz ohne Frust! Denn durch die Schritt-für-Schritt-Anleitungen und die zahlreichen Bilder sind die Übungen leicht verständlich und sofort umsetzbar. Die verschiedenen Schwierigkeitsgrade bei den einzelnen Übungen helfen Ihnen dabei, Ihr persönliches Fitness-Level zu finden oder zu steigern. Halten Sie sich mit den starken Workouts fit und gesund , beugen Sie Schmerzen vor und erleben Sie ein neues Körpergefühl. Fitness kennt kein Alter – starten Sie in ein bewegtes Leben!
| Reihe | Fit im Alter. Gymnastik, Workout, Yoga, Stretching, Fitness für Senioren |
|---|---|
| Themen | Ratgeber Familie und Gesundheit Fitness und Ernährung Fitness und Workout |
| ISBN | 9783948106126 |
| Sprache | Deutsch |
| Erscheinungsdatum | 10.04.2024 |
| Größe | 23.5 x 16.5 cm |
| Verlag | SingLiesel |
| Lieferzeit | Lieferung in 2-5 Werktagen |
| Herstellerangaben | Anzeigen SingLiesel Verlag Fritz-Erler-Straße 25 | DE-76133 Karlsruhe info@singliesel.de |
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