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| Reihe | Trainingsreihe von Ronald Thomschke |
|---|---|
| Themen | Sport & Freizeit Sport, allgemein Training und Coaching |
| ISBN | 9783957991263 |
| Sprache | Deutsch |
| Erscheinungsdatum | 09.01.2023 |
| Größe | 10 x 6.2 cm |
| Verlag | Steffen Verlag |
| Lieferzeit | Lieferung in 2-5 Werktagen |
| Herstellerangaben | Anzeigen STEFFEN MEDIA GmbH Mühlenstr. 72 | DE-17098 Friedland info@steffen-media.de |
Keine Zeit und Lust zu Trainieren? Mit den Foto-Fitnesskarten wird das tägliche Workout abwechslungsreich und in wenigen Minuten absolviert. Denn Sport für das Wohlbefinden soll Spaß machen – also einfach Karte ziehen und lostrainieren! Mit diesem Trainingskarten-Set stellen Sie effektive Workouts ohne Geräte zusammen. Ob Fettabbau, Muskelaufbau, Ausdauer oder Beweglichkeit, mit Körpergewichtstraining erreichen Sie jedes Ziel. ✔ 50 funktionelle und alltagstaugliche Übungen mit Varianten für Einsteiger und Fortgeschrittene ✔ Flexibel trainieren, an jedem beliebigen Ort ✔ Anschauliche Farbfotos, Schritt-für-Schritt-Anleitungen + Workouts ✔ Tausendfach bewährte Trainingskonzepte – entwickelt von Sportdozent und Präventionstrainer Ronald Thomschke »Karte ziehen & lostrainieren!«
| Reihe | Trainingsreihe von Ronald Thomschke |
|---|---|
| Themen | Sport & Freizeit Sport, allgemein Training und Coaching |
| ISBN | 9783957991263 |
| Sprache | Deutsch |
| Erscheinungsdatum | 09.01.2023 |
| Größe | 10 x 6.2 cm |
| Verlag | Steffen Verlag |
| Lieferzeit | Lieferung in 2-5 Werktagen |
| Herstellerangaben | Anzeigen STEFFEN MEDIA GmbH Mühlenstr. 72 | DE-17098 Friedland info@steffen-media.de |
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