Einfach Fasten - Das große Praxisbuch

Anleitung zum Heilfasten, Intervallfasten, Scheinfasten und Co! - Einfach abnehmen und gesund leben - inkl. vielen leckeren Rezepten

von Sandra Exl (Lanaprinzip)

216 Seiten, Buch

Kurzbeschreibung des Verlags

Fasten ist der stärkste Impuls zur Selbstheilung – sowohl für den Körper als auch für die Seele.

Die erfahrene Fastenbegleiterin Sandra M. Exl führt Sie detailliert durch eine Heilfastenkur und die Zeit danach. Sie erhalten auch praktische Anleitungen für weitere beliebte Fastenmethoden wie das Basenfasten, Scheinfasten, Intervallfasten, die F.-X.-Mayr-Kur sowie für eine alltagstaugliche Leberentgiftungs- und Darmreinigungskur.

Anhand wissenschaftlicher Erkenntnisse erklärt die Autorin, wie regelmäßige Fastenkuren und Fastenphasen all Ihre Stoffwechselparameter verbessern und Sie dadurch Ihre Gesundheit auf beeindruckende Weise verbessern können.

Effektive Ernährungstipps runden das Buch ab und Sie haben damit ein schönes Basiswerk für ein gesundes Leben an der Hand.

• Themen: Philosophie und Religion Religion und Glaube Religiöse Aspekte Religiöses Leben und religiöse Praxis Fasten & Abstinenz
• ISBN: 9783969672921
• Sprache: Deutsch
• Erscheinungsdatum: 09.09.2022
• Größe: 14.8 x 21 cm
• Verlag: Eulogia Verlags GmbH
• Sammlung: Fastenzeit