Yoga per le emozioni. Asana e mudra per affrontare ansia e stress e trovare la serenità

160 Seiten, Taschenbuch
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Reihe Demetra
Themen Ratgeber Familie und Gesundheit Ratgeber zu persönlichen, sozialen und gesundheitlichen Themen Ratgeber zu Stress und stressbezogenen Fragen oder Themen
ISBN 9788844066932
Sprache Italienisch
Erscheinungsdatum 23.07.2025
Größe 196 x 140 mm
Verlag Demetra
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HerstellerangabenAnzeigen
carlo.capellano@fastbookspa.it
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Kurzbeschreibung des Verlags

Una maestra dello yoga ci insegna a gestire le emozioni insegnandoci meditazioni ed esercizi perfetti per ogni stato d'animo: ansia, ansia da prestazione, apatia, confusione, delusione, fragilità, incertezza, senso di oppressione, paura, attacchi di panico, rabbia, rigidità, sfiducia...

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Themen Ratgeber Familie und Gesundheit Ratgeber zu persönlichen, sozialen und gesundheitlichen Themen Ratgeber zu Stress und stressbezogenen Fragen oder Themen
ISBN 9788844066932
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