Lo yoga del corpo sottile. Una guida all'anatomia fisica ed energetica dello yoga

von Little Tiass

304 Seiten, Hardcover

Kurzbeschreibung des Verlags

Dopo aver praticato yoga per qualche tempo, si inizia a capire che questa disciplina non riguarda solo il corpo: attraverso lo yoga, infatti, ci accorgiamo che il corpo fisico non è in alcun modo separato dalle forze psico-spirituali che lo animano. In queste pagine, Tias Little offre una chiave di lettura di tali forze in relazione a uno yoga integrato che coinvolge il corpo, la mente e lo spirito. In una guida pratica all¿anatomia del corpo fisico, mentale, emotivo e sottile (o energetico), le nozioni anatomiche si fondono con la saggezza degli insegnamenti spirituali. Little è un maestro che ci accompagna innanzitutto a scoprire le strutture fisiche e l¿anatomia, per poi sfruttare queste nuove conoscenze come punto di partenza per l¿esplorazione del corpo sottile. Con un approccio espressivo e pragmatico, il libro ripercorre i collegamenti tra il corpo e il ricco simbolismo che pervade l¿immaginario yogico, tra cui i chakra, le nadi e i kosha. Utilizzando i principi relativi alla connessione corpo-mente, inoltre, l¿autore offre ai suoi lettori esercizi chiari e consapevoli di yoga, pranayama e meditazione. Das Urheberrecht an bibliographischen und produktbeschreibenden Daten und an den bereitgestellten Bildern liegt bei Informazioni Editoriali, I.E. S.r.l., oder beim Herausgeber oder demjenigen, der die Genehmigung erteilt hat. Alle Rechte vorbehalten.

• Reihe: Edizioni LSWR
• Themen: Ratgeber Familie und Gesundheit Fitness und Ernährung Fitness und Workout Yoga als Training
• ISBN: 9788868953188
• Sprache: Italienisch
• Erscheinungsdatum: 02.02.2023
• Größe: 240 x 170 mm
• Verlag: Edizioni LSWR
• Übersetzung: Sara Galluccio, Thea Marazzita