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Bücher über das Altern, die Mut machen
Irgendwann ist es so weit: Zeit für das Älterwerden. Doch wie schaffen wir es gelassen, gesund und gut gelaunt älter zu werden? Und wie können wir Älter werden, ohne alt zu sein? Diese Bücher geben Tipps, machen Mut und halten mobil. Denn es geht nicht nur darum, wie lange unsere Lebensspanne ist, sondern auch wie vergnügt und fit wir sie verbringen.
Jung bleiben, alt werden
Neue Erkenntnisse der LanglebigkeitsforschungHardcover | Carl Ueberreuter Verlag, 2024€ 25,00
Älter werden macht mich echt knackiger – mal knackt es hier, mal knackt es da
Lese-Lametta fürs beste AlterTaschenbuch | Heyne, 2023€ 15,50
Vom Glück entspannt älter zu werden
Einfache Rezepte und eine kleine Dosis Achtsamkeit für ein langes, gesundes LebenTaschenbuch | Kneipp Verlag in Verlagsgruppe Styria GmbH & Co. KG, 2023€ 24,00
Gesund und glücklich älter werden
Meine ganzheitliche Lebensstil-MedizinHardcover | Arkana, 2022€ 20,60
Einfach richtig älter werden
Nur 5 Alltagsübungen täglich halten uns fitTaschenbuch | Meyer & Meyer, 2020€ 24,70
Alt genug, um glücklich zu sein
Wie unser Leben mit jedem Jahr besser wirdHardcover | Heyne, 2020€ 20,60
Altern wird heilbar
Jung bleiben mit der Kraft der drei ZellkompetenzenHardcover | GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 2020€ 24,90
Bin ich schon alt - oder wird das wieder?
Älter werden für UngeübteHardcover | C.Bertelsmann, 2018€ 23,60
Iss dich jung
Wissenschaftlich erprobte Ernährung für ein gesundes und langes Leben - Die Longevità-DiätTaschenbuch | Goldmann, 2018€ 14,40
Die Kunst, stilvoll älter zu werden
Erfahrungen aus der Vintage-ZoneTaschenbuch | Piper, 2017€ 14,40
Vom Vergnügen, älter zu werden
Fit, frech, fröhlich, frei das Leben genießenSilberschnur, 2016€ 18,50