Ganzheitliche Anatomie für moderne Yogis

Entdecke die physische und energetische Ebene deines Körpers

von Kristin Leal

272 Seiten, Taschenbuch

Kurzbeschreibung des Verlags

Entdecke die menschliche Anatomie jenseits des Physischen

Yoga ist so viel mehr als ein reines Bewegungskonzept und ebenso ist Anatomie viel mehr als bloße Physiologie. Neben der körperlichen sind auch die emotionale und die energetische Ebene von großer Bedeutung für eine gesunde und bereichernde Yogapraxis.
Damit auch du von dieser Vielschichtigkeit profitierst, nimmt dich die Yogaexpertin Kristin Leal mit auf eine Reise durch den ganzen Körper. Dabei benennt sie nicht lediglich einzelne Muskeln und Knochen, sondern betrachtet den Menschen in seiner Gesamtheit. Durch die Kombination aus

- Wissenschaft,
- Philosophie,
- Praxis und
- einer Prise Humor

erhältst du ein umfassendes Verständnis von den Zusammenhängen zwischen Bewegungsapparat, Nerven- und Organsystem und dem Energiekörper. Einzigartige Illustrationen und angeleitete Übungen machen das Thema noch greifbarer. So tauchst du mit Spaß in die Welt der Anatomie ein und lernst dabei, dein Bewusstsein zu schärfen und eine tiefere Beziehung zu deinem eigenen Körper zu entwickeln, um Yoga noch ganzheitlicher zu erleben!

„Der Schenkelbindenspanner ist einer meiner Lieblingsmuskeln, denn sein lateinischer Name – Tensor fasciae latae – klingt wie ein Getränk, das man bei Starbucks bestellen würde.“

• ISBN: 9783742326836
• Erscheinungsdatum: 20.08.2024
• Genre: Ratgeber/Gesundheit/Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training
• Verlag: riva
• Übersetzung: Marion Zerbst
• Sammlung: Neues Jahr, neue Vorsätze